Home Dieta cu apa
Dieta cu apa
Dieta cu apa PDF Imprimare Email
Dieta cu apa
Scris de madalina   
Joi, 02 Septembrie 2010 08:04
Apa este cunoscuta pentru proprietatile sale speciale care ne ajuta sa slabim. Dieta cu apa este aleasa de multe doamne pentru a se mentine in forma. Aceasta taie pofta de mancare si impiedica grasimea sa se depoziteze. Printre avantajele pe care le aduce o dieta cu apa se numara si faptul ca previne imbatranirea pielii. Prin apa eliminam toxinele din corp.

Dieta cu apa a avut numeroase forme de cand a fost descoperita, precum este cea din randurile urmatoare:

Metoda 1
– Dimineata: se consuma 1 litru de apa in timp de 30 de minute;
– Pranz: se consuma 1 litru de apa in aproximativ o ora (puteti sa faceti acest lucru in timpul pauzei de masa);
– Seara: se consuma 1 litru de apa intre orele 17-18.

Metoda 2
Consta in consumul de 8 pahare de apa pe zi. Se estimeaza ca prin aceasta dieta cu apa ardeti in plus 100 de calorii iar daca adaugati aceasta metoda la o alimentatie de dieta, pierdeti considerabil in greutate.

Metoda 3
– Ziua 1: 1 pahar de apa calduta;
– Ziua 2: 2 pahare de apa;
– Ziua 3: 3 pahare de apa;
............................................
– Ziua 8: 8 pahare de apa.


O dieta cu apa este cea mai utila metoda de detoxifiere a organismului. Tenul dumneavoastra va fi mai luminos, mai hidratat iar aparitia timpurie a celulitei este preintampinata cu succes. Circulatia sanguina se imbunatateste si toate procesele corpului vor functiona mult mai corect.

Dieta cu apa distilata

Apa distilata nu este recomandata de catre medici pentru uz intern. Dar unii nutritionisti o recomanda in felul urmator:
– Ziua 1: consum de 250 ml de apa distilata;
– Ziua 2: consum de 500 ml de apa distilata;
..........................................................................
– Ziua 12: consum de 3L de apa distilata;
– Ziua 13: consum de 2,75L de apa distilata;
– Ziua 14: consum de 2,5L de apa distilata;
..........................................................................
– Ziua 23: consum de 250 mol de apa distilata.

Inlocuirea bauturilor carbogazoase cu apa
Numarul de calorii consumat zilnic se reduce semnificativ daca inlocuiti sucurile din comert cu apa. Deshidratarea se datoreaza continutului de cofeina din acestea. Bauturile carbogazoase nu aduc decat calorii si continut de glicemie, o lipsa totala de beneficii nutritionale. Nutritionistii recomanda consumul de apa plata si de ceaiuri neindulcite de plante.
 


Sondaje

Ce tip de apa consumati?
 

Vizitatori Online

Avem 2 vizitatori online

Adauga la retele sociale

Facebook Twitter Digg Delicious Stumbleupon RSS Feed 

Joomla 1.5 Templates by JoomlaShine.com